西安夫妻西藏旅游攻略？西安夫妻旅游群？

本文目录一览：

• 〖壹〗、去西藏的纳木措游玩,如何规划行程?
• 〖贰〗、进藏旅游注意事项
• 〖叁〗、为什么情侣到西藏旅游,导游一定要让分开睡
• 〖肆〗、西藏旅游怎么缓解高原反应?
• 〖伍〗、西安自驾西藏往返7天够不够,西藏自驾旅游一日
• 〖陆〗、这几天去西藏旅游应该准备什么东西?

去西藏的纳木措游玩,如何规划行程?

〖壹〗、纳木措海拔高，不要剧烈运动，多休息，携带抗高反药、氧气瓶。纳木措海拔高温度低，注意保暖，而且其天气变化无常，夜间气温更低，需要穿羽绒服。那根拉山口，是远眺纳木错的绝佳场所，但风很大，建议着冲锋衣。拍照时注意，若把围着你的藏族人的牛羊照进去，可能会收费。

〖贰〗、第一天：抵达拉萨后，可以先在拉萨市区适应一下高原气候，参观布达拉宫、大昭寺等著名景点。第二天：早上从拉萨出发，沿途欣赏美丽的高原风光，中午到达当雄县，午餐后继续前往纳木错。晚上在纳木错附近的营地住宿。第三天：早上在纳木错湖畔观赏日出，然后参观湖边的扎西半岛和羊卓雍错。

〖叁〗、第五天：从班戈或安多出发，沿着G318国道向西行驶，最终到达纳木错。在纳木错，你可以欣赏到湖光山色的美景，也可以选取在湖边露营，体验大自然的魅力。第六天：在纳木错附近游玩一天，可以参观附近的寺庙，了解藏族文化，也可以选取在湖边徒步，感受大自然的宁静。第七天：从纳木错返回拉萨，结束这次自驾游。

〖肆〗、行程规划：『1』 单日游：如果时间有限，可以选取单日往返拉萨的行程。早上出发，下午抵达纳木错，欣赏湖景和雪山，傍晚返回拉萨。『2』 住宿体验：如果想更深入地体验纳木错，可以选取在湖边的帐篷酒店或者小木屋过夜。这样可以在第二天早晨观赏日出，感受湖面的变化。

进藏旅游注意事项

〖壹〗、去西藏旅游注意事项及必备东西如下：注意事项预防高原反应：提前准备抗高反药物，如红景天、高原安等，出发前开始服用。进藏前避免感冒，到西藏后不要剧烈运动，多休息。做好防晒保湿：西藏紫外线辐射强、气候干燥，要带好防晒霜、太阳镜、遮阳帽等防晒用品，同时携带润唇膏、润肤乳等保湿护肤品。

〖贰〗、去西藏旅游注意事项如下：进藏前注意事项： 询问与准备：进入高原前，可向有高原生活经历的人询问注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。 生活习惯调整：禁止烟酒，防止上呼吸道感染；避免过于劳累，养精蓄锐充分休息好；可适当服用西洋参等，增强机体抗缺氧能力。

〖叁〗、可适当服用西洋参等，以增强机体抗缺氧能力。 心理准备：保持乐观豁达的态度，树立坚强的自信心，良好的心理素质有助于减轻高原反应带来的不适。 体检准备：从未进入高原的人，在进入高原前应进行体检。严重贫血或高血压病人，切勿盲目进入高原，以免发生危险。

〖肆〗、注意事项：气候与保湿：5月份西藏气候干燥，需做好皮肤保湿，携带唇膏、保湿霜，房间内可放盆水以防鼻子干燥。气温变化：5月西藏早晚气温较低，白天温暖，建议携带长袖、短袖及外套，根据天气变化增减衣物。高原反应：初到高原可能会有气短、胸闷等症状，应适当休息，避免剧烈运动。

为什么情侣到西藏旅游,导游一定要让分开睡

即使是无聊的情侣也会被导游分开。甚至当旅游回来的年轻情侣准备在房间里互相放松时，导游也会出来制止。但是，有些人往往不信邪灵。当晚两人睡在一起，第二天被酒店服务员送去急救。原来西藏因为地处高原地区，先天缺氧。如果剧烈运动，身体热量蒸发过快，就会发生缺氧，产生高原反应。

但为何情侣去西藏旅游时，会被导游要求分房睡？其实导游也是为了你们好。西藏地处高原，著名的青藏高原就在西藏，而世界之巅也在西藏这个地方，这些神秘而浪漫的面纱让很多人都对西藏神往，一旦有了出行的机会，就会往西藏去一趟。

只不过对于恩爱到极致的情侣，没有分房睡的夜晚可能就会不会那么注重，自然就会高反强烈发作，需要尽快转移到海拔较低的地区，也就只好退出这趟旅程。

如果有需要可以跟导游说（因为导游不知道你们是情侣也不知道你们有这种需求），叫导游安排，还有一种情况是男女刚好够住，如果你们一起住团队就要多出一个房间的钱，这种情况下你们可以包一个房（交单房差的费用就可以了）。

在西藏，如果你是跟团游，那么当地的导游就会给你一个建议，晚上呢不要跟异性一起睡，而且比较好你们必须分开睡，以免身体不适发生一些不好的事情就不好了，如果你是自驾游可能就没有人告诉你这个事情了。

出去旅游，导游常劝情侣不要住在一起的原因：为了旅客的安全。很多人认为西藏是一个非常神圣的地方。曾经赞美过西藏的人们，让很多人认为，到西藏旅游是一件非常美好的事情，是一次精神上的洗礼。但是西藏的导游认为去西藏是一件无忧无虑的事。

西藏旅游怎么缓解高原反应?

〖壹〗、心理调适：保持乐观的态度，不要过分害怕高原反应，这也是预防高原反应的一种良好方法。适当休息：抵达拉萨后，第一天应好好休息，适应当地的高原环境。特别是对于那些延迟出现高原反应的游客，更要特别注意。

〖贰〗、西藏旅游出现高原反应时，应采取以下措施：休息适应：应立即停止一切剧烈运动，休息一到两天，给身体一个适应高海拔环境的过程。吸氧：如条件允许，可通过吸氧来缓解高原反应症状，这有助于补充体内氧气含量，减轻不适感。

〖叁〗、去西藏旅游避免高原反应的关键在于：提前适应、科学缓升、合理备药、注意休息和饮食。 提前适应与缓升 阶梯式上升：建议先到拉萨（海拔3650米）等较低海拔地区停留2-3天，再前往更高区域（如纳木错、珠峰大本营）。避免直飞高海拔：如从内地直飞林芝（海拔约3000米），比直飞拉萨更易适应。

〖肆〗、提前服用抗高反药物：如诺迪康胶囊、西洋参含片、百服宁、头痛散等，以缓解可能出现的高原反应症状。同时，保持体内充足的水分，一天至少喝4L水，比较好喝矿泉水。 缓解高反： 减少剧烈活动：在高原地区，避免做剧烈的运动，不要吸烟、饮酒，以减少身体的耗氧量。

西安自驾西藏往返7天够不够,西藏自驾旅游一日

西安自驾西藏往返7天够不够？不够，西安去拉萨的话15-20天合适 ，走青藏线和川藏线大约都是2800多公里，全算下来，大约5600多公里。 去程四天，回程七天，剩下时间可以自己掌握，进藏自驾15-20天比较合适。

西安出发西藏自驾游正常要多少天？15天左右。自驾318川藏线是一条非常壮丽的旅行路线，连接了西安和拉萨，途经四川和西藏两个省份，沿途经过了许多美丽的景点和风景名胜。以下是一些攻略和注意事项供您借鉴：路线规划：西安出发，沿着G5京昆高速公路驶向成都。

西安到西藏2749公里 坐火车一般途经陕西、甘肃、青海、西藏4省市区，全程2863公里，运行34小时16分，共有9个停靠站，由青藏公司西宁段担当：西安站、咸阳站、宝鸡站、天水站、兰州站、西宁站、德令哈站、格尔木站、拉萨站。西安到西藏的距离约2749公里，开车需要2天左右的时间。

这几天去西藏旅游应该准备什么东西?

〖壹〗、资金准备 足够的旅游费用：西藏的消费水平较高，尤其是对外来旅行者。需准备涵盖住宿、餐饮、景点门票、导游服务、交通费用以及购买日常生活用品等的资金。衣物准备 保暖衣物：西藏昼夜温差大，需准备白天穿的薄厚适中的长袖上衣、长裤和保暖内衣。

〖贰〗、去西藏旅游的必备物品清单主要包括防寒衣物、防晒用品、药品、证件、高反缓解物品等。 西藏海拔高、气候特殊，提前准备这些物品能有效提升旅行安全和舒适度。核心必备物品防寒衣物 西藏昼夜温差大，即使夏季也需带冲锋衣、抓绒衣、保暖内衣等。建议分层穿搭，方便随时调整。

〖叁〗、证件准备 有效的旅行证件：包括中国公民身份证和护照等，务必确保证件在有效期内。西藏旅游许可证：建议提前办理好，以免在旅途中遇到不必要的麻烦。衣物准备 多层穿衣：由于西藏地区海拔较高，气候寒冷，早晚温差大，建议准备厚款和薄款的衣物，遵循多层穿衣的原则。

〖肆〗、去西藏旅游需要准备的东西和必备物品主要包括以下几点： 资金准备 足够的现金和银行卡：西藏的消费水平较高，尤其是在旅游旺季，因此要确保有足够的资金用于住宿、餐饮、门票等费用。自驾旅行者还需考虑油费和汽车维护费用。 必备证件 身份证：必须携带的有效身份证件。